WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:256 回復:1 發表於 2015-8-17 08:11:30
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2015-3-20 13:03:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[素菜類] 东北凉拌小菜[8P] [複製鏈接]

紫甘蓝食法多样,可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等,因含丰富的色素,是拌色拉或西餐配色的好原料。今天为大家推出的就是凉拌的做法,一起来看看吧。
% t) P, j, m6 K7 Y8 e
. Z/ {3 |9 C- r. p; s) z& x( C6 x  g- ^用料:紫甘蓝100g、柿子椒20g、蛋片100g、食盐一勺、生抽5g、香油5g、蚝油10g、醋5g、辣椒汁10g、老干妈15g
0 l% [! H% D5 f. t
+ b% K0 }* U$ J: M1 F& n# m做法步骤:
( W* X" W% A, P# b
# Z7 h2 ~8 f4 `& L8 T  M& f# _$ [5 E$ v( t1、备鸡蛋、柿子椒、紫甘蓝
! q7 V3 }5 E! Q) `) ?# D/ p6 K' Z/ a6 a9 g+ o
  v" _# q& M* C: _* b; M

$ h7 v' Z2 ^# L9 m/ p( H2、将鸡蛋煎成蛋皮
/ B& {* ]0 V) c6 m! \
: w; T6 I+ ?; V% k' w
4 Y4 f% V% x  c9 O  b# e+ U4 g9 P% K  V$ j- D
3、原料全部切成丝
+ ^: R' }+ D5 I  A* _: C# a
3 H1 G1 @2 F* h
8 l6 T8 f* a/ d4 g( x, Y  w) A+ D5 `) k( N
4、紫包菜丝过开水氽熟,装碗里,撒上盐
" h1 r) Z" o1 e" s  W- B
/ U+ n, H7 M- |5 U7 U! v* z' p
/ Y, g0 E- W4 j! g# _# U) M/ R7 g5 b/ E9 y. y
5、调汁,碗里淋上生抽、蚝油、香油、辣椒汁、老干妈、醋合成调汁4 n, o& e. P3 X: T) ^% p/ N

- q2 u1 E3 {9 x2 V% q0 @- \3 ]4 _8 C" `. s) t+ r

3 z  m7 I/ X# Y, M( Q6、倒进三丝碗里4 r" _  M; {; s: I1 [2 y
2 D0 |! t  K9 }1 l. S0 O$ m
3 _, i+ Z3 Z# e
1 X& Z$ D5 B! v2 `4 ^7 I4 i: R5 ]
7、拌匀置十分钟入味
/ V7 {. K  ^% s& h) q! l1 L- T  q+ ]9 `$ U$ S
% ~+ Y$ Z5 r' x" t9 z. p- M! `
$ U) y1 q2 f9 g$ j$ S
8、入味后的凉菜# T+ U  N8 w$ T3 G; S

  N8 A2 Q# V3 l, A1 {
- L8 t+ K; L* P
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
累計簽到:11 天
連續簽到:1 天
沙发
發表於 2015-8-17 08:11:30 | 只看該作者
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
感謝大大的辛勞分享!

評分

參與人數 1銀元 +1 收起 理由
spetoct + 1 精彩回複,再接再厲,賞1銀元

查看全部評分

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部