番茄胡萝卜炖牛肉[9P]

dmely2006 · 發表於 2016-9-14 09:15:55

番茄胡萝卜炖牛肉

艾瑄儿

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“番茄炖牛肉是以番茄和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，加上素有“小人参”美称的胡萝卜，营养价值更丰富。”. b. O5 c) F& a; y

食材明细

番茄胡萝卜炖牛肉的做法步骤

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" B: K b) J# _' p# |* h$ D准备好所需食材
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牛肉切小方块备用2 w( k8 K( Q O9 f
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牛肉焯去血水，再次洗净备用1 f( _& ?6 o5 w4 K' r
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热油，放入番茄，加入少许盐，以使番茄汁水出来9 f [: ?& m. V) X- L+ [' a& W
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加入姜蒜胡萝卜一起翻炒均匀
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& ]: A" ]4 X- y调味后，加入没过食材的凉白开，滚开后加入到电压力锅中，选择“肉／鸡”键，大约25分钟左右。
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使用的厨具：电压力锅

foxfox2 · 發表於 2016-9-14 11:21:27

看上去很那是清淡的样子啊美味的很

w869004924 · 發表於 2016-9-14 11:41:04

很不错的菜，非常支持

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