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[素菜類] 健康素菜

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發表於 2015-8-7 08:47:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料
4 `& o* Q+ l# g# D4 F木耳芹菜腐竹杏鲍菇姜丝,盐,糖,胡椒粉芝麻油
/ Q6 g- K, x6 {; e! K; I4 {. k* R- k

4 y1 l( u- f" @: T5 D( R. A( ~
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做法, C7 L$ L+ ^& J5 |2 n( l' s
1、杏鲍菇切片,芹菜切段。
! |- s" s$ `7 T  D' y  A2、木耳提前发泡,腐竹摘成段提前发泡。
' H- z! Q$ f, }2 a9 t' d* l3、油锅里倒入姜丝炒片刻,放入芹菜翻炒片刻。2 K$ _$ ]+ B7 J+ d- B, C0 R
4、加入木耳继续翻炒。4 O* p( X* S" L: _/ S
5、然后把杏鲍菇放一起炒。
; Y: q; n% I: {) z( B6、所有材料都加一起后,加少许水以及鱼露焖一会。
  N0 }( M8 Z- }2 ?. ?7、然后放盐、糖、胡椒粉、芝麻油勾芡即可上碟。
$ B- q+ F# ]$ z" R0 M0 Y8 T# e5 @; b) G, Z" V' F
9 ^# |. V3 P9 h, t" S; k% `

0 r" R9 Z( a% _: R
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發表於 2025-3-28 08:34:14 | 顯示全部樓層
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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