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[羊] 蒜香烤羊排

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發表於 2015-5-14 04:07:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料
$ @' m: N6 i3 l( m7 `
% h' r  c/ T: w% @  y1 _3 F4 t3 F羊肋排,土豆,蒜蓉,橄榄油,孜然粉,辣椒面,生抽,醋,白砂糖,盐,料酒6 e6 k0 ?+ G( Y( h8 I  Z

5 U  W5 H+ }5 z8 J  r2 j/ E, k+ H) k做法) R1 I8 P, I4 \/ m/ J5 I+ d4 U) _

9 t# N4 K$ j; s$ E5 R: F+ Y" J2 S1、羊肋排洗净控干水。
- u; {3 f8 w  z# j2 Q+ @4 e( B: B1 @- P: B, k6 W( U" z
2、用生抽、醋、白砂糖、料酒、盐、孜然粉、辣椒面调和成酱汁。 , X/ V0 C3 t1 d& O6 `4 w9 F
. y. d% ~' _6 e2 C( b' f
3、将羊排和酱汁一起装入保鲜袋,挤出空气,让二者充分混合,腌3小时。 9 T" D/ N/ T4 p* y- {6 h5 U/ a
7 |2 t3 L  A: i$ D# W
4、烤盘铺铝箔纸,码上土豆块,腌好的羊排放在土豆块上。 1 t+ I: Y# N/ r& j+ b

, {/ L4 B/ \2 l9 b# K! D+ D5、用剩余的酱汁加上少许橄榄油和蒜蓉混合搅拌至有点粘,然后糊在羊排上。 " @% ~. \, h; U* ^7 W

1 I" f. W  s4 s; V9 ^6、预热烤箱到220度,烤约25分钟即可。' H+ f' b( |; f
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小诀窍: ^4 `/ a+ |8 q1 o& R

* P0 ~* b$ |) D" r. W- J% F& ?7 X烤羊排的时间要看个人喜好和羊排肉质,一般是看到羊肉吱吱地冒小油泡时刚熟。如果你喜欢吃焦脆一点的,就多烤一会儿。
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發表於 2015-5-23 09:53:52 | 顯示全部樓層
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太棒了
: Q+ @/ \- R' H3 Q/ M. }不過該如何去腥味
. W' V1 n6 u( A+ P# \0 b1 U
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發表於 2025-3-26 15:51:32 | 顯示全部樓層
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這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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