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香蕉（大條）9 j; U7 P% e/ ^
2條1 p& A& T: N8 I& D+ y
糖
$ y) i! W$ J6 r5 k: |" k25克
. {. Y7 d( c2 P& F0 z# C0 {5 z3 z1 L y b油+ c# u R; b$ B7 I8 p6 |
40克
7 Y& J& q, m8 {全蛋
. s _& _, q. v( D9 z" N2顆" t: \. q% x' d
全麥粉
5 Z" I$ ]* M% A3 i8 p150克
) C: L/ R% ^3 | J: {牛奶
6 Y$ Y/ P) @( W; k' e! P- t55克
4 Q c( A- l3 d0 H$ U堅果碎
" _) }) Z5 v; A% ~適量
9 a! @" S+ Q* y2 K/ K4 {) ~果乾碎. I1 g2 h/ t/ @2 e
適量) X! C0 N; V, @
" d! v; d+ n% Q5 @3 y# R
6 S. J* `+ ~+ ]' M. O7 |
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加5 {0 Z1 Q i8 j5 P
+ |8 D+ a k4 k- X+ O) u% u
氣炸鍋：180度20分鐘# z% T7 @6 M. L/ ^1 ~
烤完取出放涼，可冷藏: z- E" Q$ L1 ]! P- b) c& t
I3 ^, ]+ u- o' g/ c% |
[7 d5 G2 Z! h1 t- } X9 d1 J6 L8 I. h" {! D$ O; j/ p
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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