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零脂無糖乳酪起司$ U. F! D2 }4 b' Z' W2 C- [
227克
6 @ @$ F% [6 X6 f9 t+ c雞蛋) `+ _8 J- d9 Z
2顆
! P$ E4 G$ x7 x, h鷹嘴豆粉7 ^; X$ r3 I4 i5 I3 {7 s$ w9 y
13克- {. E9 }5 K7 d3 h( l" L0 ]" n
牛奶
- k) U8 `2 ^7 J0 |8 P& v o135克
' ]% l5 ?- z/ ^- H糖
% ~& H9 j6 D0 U, _" P+ F% `2 n$ \" B15克0 |6 K* [* k) H( G5 v4 k
芒果
! Q6 \6 g4 m/ N; {( u; X80克
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! ]0 T: y, U* m% o8 V8 y* f% u" Q# M0 b, ?( [# W) F
食材準備8 k8 z9 Y* w R3 ]3 y+ e$ |
食材準備
; T* N6 s3 ^2 w: v8 S# g c/ n/ i3 J( F
小火加熱cream cheese,軟化後拌入糖
3 \$ {$ `# B) t: `2 ^ U小火加熱cream cheese,軟化後拌入糖
- N1 v7 V1 Y0 Z; \% F
8 O1 B2 }0 X! l* t+ a拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!# g, ^' W" X; E) y6 E" X9 I/ H* j
拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!
! O2 m9 l! r% s' A( Y# l; R2 h" s# w5 k! ]
加入蛋液。建議分兩次加入,邊加入邊攪拌。記得關火,避免雞蛋加入後持續加熱直接熟了變蛋花# A+ p. \. a5 [2 \" y
加入牛奶繼續攪拌8 D, v& [: N8 M) z: p& `
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: s Y1 |, O. p5 m! w8 ^鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌 `" U5 | z# @# \" j* w1 H
鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌% b; t8 C+ C. P8 c4 S2 y. s8 U
) z9 I# v1 q$ V) J* X加入芒果泥,可以保留一些芒果小塊顆粒,增加口感的豐富度6 v( A* z- o8 B. B: T5 w) J
3 Z/ _. [8 A- s6 d( Q9 X6 M* N倒入模具。倒入後可以稍微將整個模具敲敲桌子移除裡面的氣泡。進氣炸鍋~# M1 ~ U) E. D' }1 ~! ]
1)放入氣炸170度20分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶15分鐘6 Y! k* V6 c$ \8 X
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2)取出後放涼(剛拿出來會軟軟的是正常的) d! B& l5 B, F) p; X" s8 Y
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3)放入冰箱冷藏至凝固再食用 ?* @4 s. Q3 k
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