WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 160|回復: 0

[無圖菜譜] 莲子烧肉

[複製鏈接]
累計簽到:50 天
連續簽到:1 天
發表於 2014-11-17 23:40:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
原料:五花肉(较瘦)、莲子、花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱、生抽、老抽、白糖、盐、红葡萄酒、清水、油
- e9 ^. J5 s* D3 S% I
7 S1 q- f/ ]4 Q# n5 J. m做法:% g& m. Y( |2 W. i

/ P2 w; c4 F: [1、肉切成块,冷水冲洗。冷水上锅,大火烧开后,捞出,煮过肉的水弃之不用;
$ G: J8 J0 |! R# O7 D7 u" T6 d
$ m& V" @0 H# O% g2、将生抽和盐和红葡萄酒加少许清水兑一碗料汁;3 c! A# H1 j5 J3 b

9 t5 [' y+ z+ |3、莲子用冷水慢火煮过;
' p* K2 Q! q0 M. W7 _! _6 t) k5 v& N2 v
4、热锅倒油,放入白糖,开小火炒化;
8 g9 P/ A3 u6 {7 c% u! i5 ~: z7 _$ t, }: l
5、放入肉块,翻炒,每块肉上都裹上糖色;
' L  L3 m9 l3 n" X; w" D
& Z- c. y" e1 X8 v0 X; j( B# q9 s  |9 K6、翻炒少许后将花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱一同放入,翻炒;
4 m0 t: s7 T4 f3 ?; t8 \2 Q+ l( d# R0 F7 q- t, D
7、出香味后,倒入碗汁,再放入少许老抽和清水,大火烧开后,小火慢炖;& H: {9 C; B+ L/ b$ j. @
4 n( b5 ~9 m! D. @% @4 j0 p( w+ [
8、放入莲子。再用小火炖煮40分钟左右,汤汁变少变粘稠,红烧肉和莲子变软糯,即可。3 c+ R+ o4 F( r2 h* b
( ]! k% b+ G8 L9 y
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表