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原料:五花肉(较瘦)、莲子、花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱、生抽、老抽、白糖、盐、红葡萄酒、清水、油
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7 S1 q- f/ ]4 Q# n5 J. m做法:% g& m. Y( |2 W. i
/ P2 w; c4 F: [1、肉切成块,冷水冲洗。冷水上锅,大火烧开后,捞出,煮过肉的水弃之不用;
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$ m& V" @0 H# O% g2、将生抽和盐和红葡萄酒加少许清水兑一碗料汁;3 c! A# H1 j5 J3 b
9 t5 [' y+ z+ |3、莲子用冷水慢火煮过;
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4、热锅倒油,放入白糖,开小火炒化;
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5、放入肉块,翻炒,每块肉上都裹上糖色;
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& Z- c. y" e1 X8 v0 X; j( B# q9 s |9 K6、翻炒少许后将花椒、干姜、桂皮、大料、香叶、洋葱一同放入,翻炒;
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7、出香味后,倒入碗汁,再放入少许老抽和清水,大火烧开后,小火慢炖;& H: {9 C; B+ L/ b$ j. @
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8、放入莲子。再用小火炖煮40分钟左右,汤汁变少变粘稠,红烧肉和莲子变软糯,即可。3 c+ R+ o4 F( r2 h* b
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