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, R) I* o9 H; Y9 G用这一碗超级能量牛肉面给生活中的勇士们,加加油! ( G a; q8 b0 w' o4 a: l
3 U* d( g: v# c6 |4 U
材料
# f& b- K8 ?& u( s# L6 m$ N- _牛肉,鲜切面,油菜,熟鸡蛋,姜片,葱段,茶叶,干红辣椒,花椒,八角香叶,桂皮等香料
0 A6 X" a9 g3 r! G' E6 u$ M+ r
7 T# o& [5 {/ s" |做法2 A. S: r% q5 P& T% R0 K1 r
1.牛肉洗净切块飞水去掉血污,捞出 ( @3 h$ q% e$ {9 q4 w# d
2.锅内放少量油,加牛肉、姜片、葱段、茶叶、干红辣椒、花椒、八角香叶、桂皮炒香
2 J# W. h$ E) g* i* d3.再加生抽、老抽、醋继续翻炒,一次性加入足量清水大火烧开后煮炖2-3小时
. S* k, A# Z9 }- c4.牛肉将熟时,将香料捞出,留下牛肉清汤
' B/ N2 I- y. }7 e& g2 ]5 t6 x& O5.牛肉熟烂后加盐、糖调味
8 A2 b* T8 q9 i1 a/ P6.另起锅,水沸后水内加少量食盐,下面,煮熟,捞入面碗内 % i: P/ z: @4 Y3 y) y3 r7 w
7.加入牛肉块、烫熟的青菜、熟鸡蛋,将牛肉汤盛入碗内即成
/ q7 m, ~, Z, [; [1 d2 \7 a: c小诀窍
0 @# X8 o- _5 l B+ l9 G$ K i一碗好牛肉面在于牛肉烧制得是否熟烂 加醋、茶叶可使牛肉加速软烂 香叶、八角等香料是好汤的关键,可以将这些香料包入煮炖用纸袋 炖肉时水要一次性加足,中途不要加水
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