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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯 2 I% F* k% a# Y& f& O& S# Q
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一、常有高潮女人增寿8年1 Z2 ?7 M! N2 E( m% b
; w1 Z8 d2 e7 q+ o E: G双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。
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经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。5 \6 [% e% _4 ~0 F; G
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。
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0 u8 m* o+ |1 G9 E7 g4 a. V+ N! u6 Q二、房事规律延缓衰老' D. j ~" @& C, @! ?8 n
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房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。0 E @2 L) d% u5 C1 O' F
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改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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三、每周1次中风几率减半
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。- t/ q. N+ K% J. _
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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+ L+ t3 i, }% f四、每天拥抱增寿7年' g* e) G$ r+ I$ o7 {
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拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。
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五、增加激素分泌8 I2 U- M6 j: U5 x9 M
* {. U( s3 W( h8 K" `* E" \男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,4 ]0 ~* B. ~# C
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六、保护前列腺/ H8 o, r$ T0 B" d) H& w2 o
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。/ c i) a" _6 x2 u
: O& c F( e. {0 C& I* Y但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。
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) y& r5 o1 F! G2 w7 h( u七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生; {7 s8 F3 d' z8 j6 v v
% b d) }$ T2 d$ X( n夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌) _% M* w. o: v1 W
& [- A4 ?3 E1 ]. T7 {# b; b: K& ?- g皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,
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& ^. q! t2 m/ ^发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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九、提高免疫系统的抗病能力
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现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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* M, g- h1 B1 M- f" m$ ?8 d% K9 M版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!; y* A! v7 Y5 n/ y& `0 R# P
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