四个方法,改善你的性生活

佐罗

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在夫妻生活中，性生活是一个重要部分，如果长时间性生活质量低的话，很容易引起两人感情的不和，那么改善性生活就显得尤为重要了。
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正确表达感情和需要

有些女性在和另一半谈及性的时候，总是有些拘谨，心态放不开，怕对方误解。其实夫妻间是不需要做任何隐瞒的，在性生活方面，彼此应该把自己的需求和对方的需求都了解清楚，这样才能夫妻间的性生活更加完美。

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: ~- Y" k2 m2 g8 X不要将情绪带到床上

! Z# E0 v- d$ n7 a3 [3 T" R" p/ i很多夫妻之所以在床上提不起“性趣”，是因为他们经常把不愉快的情绪带到床上。久而久之，双方都会产生抵触心理，最后只能“同床异梦”。
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5 n3 a4 W7 \& `3 @* b! q/ x, |不要过于注重性生活的

在性生活中，双方都能达到满足是完美的。但事实并非如此，常常会有一方得不到满足。性生活的“失败”，不应该迁怒对方，应该吸取经验，期待下次一起配合得更好。
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# {" o( N* J% |+ T1 f' C做好前戏的交流

性生活不应是一项孤立的活动，在性生活前应该做好彼此的感情交流，多做一些亲昵的动作，这样才能使感情和身体更好地交融在一起。
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4 q. T& U4 ~" c4 h$ C积极的性生活可以延缓衰老过程，让人保持年轻，还可以促进夫妻之间的感情，和谐的、愉悦的、高质量的性生活是非常重要的。

# s0 P  k- g6 t0 i好的性生活，理应是一种奢侈品，
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% I# V) [' m+ }9 @8 q# v( r) c不好的性生活，则会使人挫败且焦虑。

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