WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:221 回復:0 發表於 2016-1-9 01:49:56
累計簽到:3420 天
連續簽到:4 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-1-9 01:49:56 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[牛] 黑椒汁牛排 [複製鏈接]

黑椒汁牛排主料:牛肉150克
  a) D4 g$ c' ^8 Q" C; S, ~配料:洋葱50克
4 V( L+ K! x$ l调料:黑椒汁30克、盐少许、百里香少许、白葡萄酒少许、橄榄油适量7 a# a$ K; U: o0 S; B5 J. `( E
黑椒汁牛排的做法
& T' ~# Z' H4 ~2 ?1、准备好原材料! _2 J! i+ K$ G& q3 `4 Z+ v& `8 _
2、牛肉两面撒上少许盐抹一抹,然后加入黑椒汁、白葡萄酒、百里香,腌制一小时
0 x/ r, N9 c+ F  w" V6 D, e
3、锅烧热,加入适量橄榄油烧到五成热1 `, m1 P3 ^% ?, T7 {
4、放入牛排大火煎
  g8 I, C1 o* Z. f2 t
5、煎好一面翻一面煎,煎的生熟度根据自己的喜好来决定
0 ^% @* Y' n+ V1 m( p
6、洋葱放入锅里,撒上少许盐也稍微煎一下# Z& m0 h7 K2 y
7、简单的牛排做好了1 G# S( E0 ?- z5 G' W
美食小贴士:
' Q5 i0 Q7 B; Q  V. W" `5 K1、腌制的时间不能太短了,时间长点更好入味;7 _$ K3 b0 q1 K' a# j
2、煎的时候油温不好太高。+ L6 k$ V1 `+ x3 W% @" B6 X5 h

評分

參與人數 1銀元 +8 收起 理由
spetoct + 8 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部