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1粉丝用温水泡上。金针菇去根部,洗净$ |% N4 D1 l; {" O- E: h
2芹菜洗净,切段;南瓜去皮和瓤,洗净,切片;胡萝卜洗净,切片;尖椒洗净,去蒂和籽,切块# }2 S% ~# G! r! |. L# Q% P& K
3肥牛卷打开,把金针菇放在肥牛上,卷成卷
; F1 \' u; s p4炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入葱段、姜片、蒜片爆香, f* b' k* E i! g
6 V7 @( X6 `$ o5依次放入胡萝卜片、芹菜段、南瓜片和尖椒快,翻炒
* |) }9 u4 w, V2 Z- w6加入盐,和水,煮10分钟,打开锅盖,用勺子把南瓜捣烂& H* k4 }6 C. ~; r/ _
7用漏勺过滤掉上述食材。继续加热汤料. v, L' Y: i7 b l) a: I2 j; t4 e
8放入粉丝,煮软,捞出,放入砂锅底
* V/ m+ G& e, F% M) g9再放入金针菇肥牛卷,小火煮至肉变色,金针菇变色即可,捞出码在粉丝上,把汤浇在肥牛上即可/ S: n z m% r. f9 R$ C
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