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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 21:18 編輯 ; _" @! O3 Q' Y9 p" o# j
" ~1 t" `6 P: h% i0 T如何从“行”的角度养治胃炎及消化性溃疡，性生活是否有害？
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（1）消化性溃疡患者如何安排日常生活" m* x& o# h: {, K/ ?+ l& c0 T
6 y( `" i! a1 H& |- t8 n7 G3 W消化性溃疡是一种多因素引起的机能障碍性疾病，复发率很高。因此，合理安排日常生活就显得很重要。首先要按时服药。
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6 ]& k/ g3 t H9 g# A有些人不服药，有些人虽然每天都服了药，但因为工作忙或其他原因，服药的时间无规律，因而很难达到治疗的目的。
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y& q+ \, i8 T5 s其次，要合理休养，消化性溃疡病属于典型的身心性疾病范畴，心理和社会因素对本病起着重要的作用。
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故须有一个舒适安静的环境，劳逸结合，进行适宜的体育锻炼，保证足够的睡眠，保持精神安定，增强战胜疾病的信心，保持心情舒畅，戒烟酒、咖啡、茶等刺激之品，注意保暖等。
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这些对消化性溃疡病人的康复和预防复发十分有益。
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（2）消化性溃疡患者在社交活动中应注意的问题2 q, H$ b9 c% {: h( @% h0 w# h
/ K2 i" D% Z) b; y# i' y/ w$ ~首先要做到劳逸结合，保持心情舒畅，切忌忧愁，不要长期处于精神紧张状态；) P" \; L$ P* N6 Q: ^+ X
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适应气候变化，防寒保暖；忌烟禁酒，忌喝咖啡、浓茶及汽水之类；饮食中，要吃含有足够热量、蛋白质和维生素的保护性食物，避免吃油煎、油炸的食品；按时服药。
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这样，才有利于疾病的康复和防止并发症的发生及消化性溃疡的复发。
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- }8 p C9 y" T（3）性生活对胃炎及消化性溃疡的影响! h. q2 j* c; g$ C5 z9 w
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一般认为，有节制的性生活对胃炎及消化性溃疡病人无害。但中医认为，肾藏精，过度的性生活，易耗伤肾精，使肾阳不足，不能温养脾阳，而致脾胃虚弱，加重病情，影响康复。7 p& k, b+ ]1 j! a
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所以，胃炎及消化性溃疡病人，性生活一定要有节制，勿恣情纵欲，影响疾病的康复。. z6 f& _' i2 v1 Y" f" a
: Z% L5 o9 B( E, h（4）意守气功疗法治疗慢性胃炎
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目前，临床上对慢性胃炎主要采用药物治疗，但药物治疗需要通过胃的消化，会加重胃的负担。如果慢性胃炎患者能够学会使用气功自疗，就可以收到事半功倍的效果。
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$ W8 {. q! s1 k9 t7 N2 y3 B下面介绍一种治疗慢性胃炎的气功——意守气功疗法。
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' E8 L+ | y6 ^0 X5 l/ d( b取坐、卧、站位均可，闭目，将意念集中到背部第9、10、11、12胸椎棘突附近，即肝俞、胆俞、脾俞、胃俞周围。意念中认为此处有一团火在燃烧约5分钟。
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然后，收意念至胃，意念中认为胃部粘膜充血水肿逐渐消失，胃的生理功能恢复正常。接着，意念中胃部有一团火燃烧约15～20分钟，即可收功。
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發表於 2018-11-7 13:24:31
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