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查看:346 回復:3 發表於 2015-6-17 15:34:30
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楼主
發表於 2015-5-9 17:16:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 孜然秋刀鱼[7P] [複製鏈接]

3 r' i( h" X; ~7 m- v# P  G* ^8 S
外面的烤秋刀鱼卖得越来越贵。自己做也是几分钟的事啊,而且还吃着更放心~”
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1 }1 `3 }3 b( Q8 Q8 n, E主料7 p. v# z9 c" P! A, Z1 T
秋刀鱼 (4条)
; P4 j, g+ Y* A1 O! v1 }5 G调料6 z- w$ [6 V9 x% Y+ R/ R
油 (适量) 盐 (适量) 酸桔 (3个) 黑胡椒粉 (少许) 孜然粉 (适量)9 j& ]; p: |; p4 ^: x) ?4 Z: @+ _
厨具6 j% ~% v$ \1 R9 S, O% M3 \3 \
电饼铛  I2 p/ U( B5 c% H0 m- L

$ m! ]* u+ `3 s9 b( z( @
8 v, N# B1 N7 y8 T) ?1秋刀鱼去除内脏洗净,两边各轻轻划两刀;0 q4 j$ a+ p2 t+ e: X. P8 V4 p

# D0 Q# W4 s4 D+ S0 ^6 F2然后抹上适量盐,挤上半个酸桔的汁腌制半个小时;
4 n( o; g, g/ i) g3 T
+ l" t! r7 K. Z& y3煎烤之前用厨房纸擦干鱼的水分;
; i" |3 f2 E# Y) W; S
  U! d1 r  q, Z6 Y4电饼铛上下盘预热后,刷上一层薄油,摆入秋刀鱼;选择“烤鱼/烤虾”键加热开始盖上上盘;. v! [& ~4 T/ N: @6 b+ h
4 P7 w# C, X& D5 j0 W( b
5加热至一半时,将鱼反面,先洒上少许黑胡椒粉,再多洒一些孜然粉,盖上至加热结束;$ G) P! q4 c8 Y- v1 \

. a* I& L3 G2 e% O2 V& A6然后用余热反复把鱼煎一会儿,并洒上少量孜然粉就可以了小窍门:
" l8 D, }4 S8 G5 z& F+ W; \7 u3 r! g先擦干水分再煎鱼皮不会破。 这里的烤秋刀鱼都配上两个酸桔,挤上点汁特别好吃~本地特产,菜市场里就和蔬菜一起卖,大概是这里的人吃鱼都配上它。做饮料也特别好喝,特别是夏天的凉饮。
2 U: F2 S6 X, ~/ F; e5 y! z  l% Z* [# F% C8 P2 q
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沙发
發表於 2015-6-13 16:47:36 | 只看該作者
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真是不错的做一下看看。
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板凳
發表於 2015-6-17 15:34:06 | 只看該作者
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地板
發表於 2015-6-17 15:34:30 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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