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香蕉（大條）
( {1 K! M! e" l+ u, n5 x2條
$ ~2 \, i/ q: _糖
) h5 ]6 C! P) a25克: p4 x( U$ Q. ^, o" K5 S* s5 Y5 A
油
3 q8 b" ^+ r2 w40克
- ^$ ~( r) C8 H7 Y全蛋5 G: V! F, ?( g4 _
2顆: T8 `, E. E g( ~0 A, B+ P Q& l- Q3 s
全麥粉0 B6 Z0 c' P$ H* u' X6 N
150克3 d) |1 J F# u1 Y' }7 m" q
牛奶8 ?6 O. v7 X1 O) W" D% _4 \& E
55克+ N _. x. T! j+ F& h
堅果碎
; C' Z2 s! D# k適量" ]' R+ F* o+ ?, L z( d
果乾碎7 p" I( }1 l6 ~
適量- v5 u' f" |. k- l* Q2 ~
/ C4 a( ~$ z) M& k
* [4 Q& o$ l5 R( ~
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加% t. l* h6 v5 L1 J
2 L* w$ f+ F$ _# E( a氣炸鍋：180度20分鐘7 T. e% K5 B) s" U& G4 [1 _
烤完取出放涼，可冷藏( l& O" t3 \3 v. i$ \8 x
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3 H2 z" D. q1 g& l! y) y: A) B |
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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