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香蕉(90克) 1 根8 X$ Z! F6 d5 B
大燕麥 80 克
& N0 g x* `, `) G1 G花生醬 48 克7 e7 T# k2 N$ B# k& x" Q: E# d# _
* \- B! [# u# }9 U- K: k6 @5 ~& @4 G- Q; g5 N) n4 A- c, |
料理步驟# r# |5 T8 z6 I" u0 Z+ d
步驟1
6 f3 [" X! {# R$ E5 a; }8 W# ~香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
0 p7 G( O& C4 d0 n% s: o/ @% s% Y( P q
步驟2
7 w& S; O. }, I: u8 K分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。
" W7 H3 i" L; ^4 c* {: s* v: F4 I5 v$ P- Q. \
步驟3
! ? N7 [$ T1 s. c2 A每個中心填入12克花生醬。
% |) ~ c, P* \$ S
/ U( L' I1 o. G- |; _4 N步驟4
. h& F! z; C5 g+ b9 m: Z2 ^烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐
6 [5 @* e X' J. r, \" l$ M$ w# T3 i5 @" s4 M7 u( Q
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發表於 2023-12-3 14:15:52