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洗澡水温不宜过高
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寒冷的天气里,很多人都喜欢用很热的水洗澡,甚至觉得越高的水温越能提高身体热度。
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. p& |, [; N1 w1 o9 t$ o. y 但洗澡水温过高会让你的皮肤苦不堪言,它会破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。
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- I& F1 D9 V2 \3 d 同时,过高的温度还会增加心脏负,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。: V! m& G( Q& L: I& `) M
h: z% v. u6 h4 z8 x! ~* Y 建议:冬季洗澡时水温以40℃左右为宜,用这个水温洗澡最能消除疲惫。) T7 J7 g6 d" ^6 \3 `. C# l- ?
+ T: X, D7 m% t5 I 洗澡时需适当通风: V7 y! G, Q; K+ q9 s( f, Q
+ i; ]4 {. ]5 V 很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,唯恐外面的冷空气偷偷入。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易引发一氧化碳中毒。
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* A7 v2 m7 m* {0 P4 m5 I8 d 建议:冬季洗澡时别紧闭门窗,超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时,会有生命危险。 |
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