WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 399|回復: 0

[素菜類] 老干妈煸苦瓜[11P]

[複製鏈接]
累計簽到:3641 天
連續簽到:11 天
發表於 2017-7-27 13:01:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
老干妈煸苦瓜主料:苦瓜,326g
+ p+ k4 p4 B4 p2 }- t) b辅料:油,适量;盐,适量;老干妈豆豉辣酱,2勺;大蒜子,适量2 b, |  h, a: D9 m$ F! j
老干妈煸苦瓜做法步骤7 y: m# I' E, y6 g: P
1.苦瓜洗净
1 h+ |) u7 Z7 `2 z+ I9 _
2.大蒜子去皮剁碎,准备2勺老干妈豆豉辣酱
3 s' q& ?$ O3 Z
3.将苦瓜切开,挖去中间的瓤
% f3 H# t8 |0 z& R
4.切成菱形片
) y# c+ ]+ E8 ]
5.下开水锅过水,3分钟后捞出
( h/ `3 o5 A( v# M2 d$ f
6.热油锅放入苦瓜煸炒
4 h7 c( S6 ?  w8 e/ G! l# }6 J4 ~
7.加少许食盐) l) i  y& ^1 Y& B+ P- q
8.放入老干妈酱* I1 m( R' [0 D
9.加蒜子用煸炒/ _/ X1 B. k( T4 V
10.起锅即可享用
( ]. K$ ?# e. o+ \7 i3 h) m7 q
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表