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女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“ 性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。
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" P+ y& x' I. F" c5 t3 x 为性爱添加动力:
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1、不要次次都求完美。
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有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。# E! R b: K% Z! B
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2、对自己的性快感负责。' E! W. O0 }' O7 N8 _
. u$ p7 G& \/ j 主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。; [1 [, ]8 X# B- r0 n
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3、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。
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日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。
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4、不断改变性生活的方式。* W8 b2 F1 L! {0 [8 H9 Y
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长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
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4 I- |7 u+ c3 k8 e/ o; J0 t9 h 5、不要等待性高潮。
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9 R I% \7 V/ D0 [6 B 女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。4 `$ P, _' `8 a* @" f# h" g
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6、应有适当的性幻想。
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这样,可以增加双方的性快感。
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7、不要将不满情绪带入性生活。 Q2 A" X$ q7 r7 z5 F+ |$ R
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如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。: B: L3 i' t' S- R, W+ {
7 R7 M0 f, A% \; Y: [) p+ ? 8、有性生活问题要及时请教专家。- r7 v* b8 h# B" i% C( h
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如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。! z: c+ k* ^, u& A3 M
( y! B6 s3 a7 I 9、不要把一时的性生活失败看得过重。
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0 i* ]( Z2 b* C+ ?3 l7 p) J( ^/ P 男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。
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10、营造和谐的性爱环境。$ W) ?7 m8 ^) V
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和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。 |
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