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查看:899 回復:0 發表於 2018-2-22 14:23:56
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楼主
發表於 2018-2-22 10:29:05 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 烧烩三鲜 [複製鏈接]


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食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段
做法:# I3 H/ ?7 g- ^2 v! `
1、鸡蛋摊饼切块备用。
; d( y6 N4 D9 @6 w3 B( E$ T3 S2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。
# t+ R6 r+ Y2 l8 u5 D! J6 q3、锅里放油,炒香葱段姜丝。
4 t! g. k* M. ]7 O! X4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。
! R% q/ g& d3 a& D4 p5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。
% r4 |( d7 U: @6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。% z* T0 T$ [. K3 J6 z/ l& u2 ^: D
7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。

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沙发
發表於 2018-2-22 14:23:56 | 只看該作者
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偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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