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丝瓜面筋的做法步骤# T4 U* q1 [. E5 f$ M9 E/ G
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原料图 A1 c! \6 R* y* j6 Z8 _1 I( S
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扁尖笋去掉老硬的部分,纵向撕成粗的条,然后切成寸把长短的条,放入碗中,加足量的冷水浸泡2小时,以去除多于的盐分。
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丝瓜洗净去皮,切滚刀块备用。: C E( w' v! V; t) G! r- y
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4 T+ h1 U8 O$ ~& U1 A% j1 h油面筋用刀切两半备用.6 ?7 T- N, j1 K: J. r
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锅中大火加油热至8成熟,放入丝瓜翻炒,至5分熟。; Z; o: K' o9 P- y0 M' u
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; o# ~6 C0 @4 f3 X放入备好的面筋,加入高汤、白砂糖、盐翻炒。' s. v! S3 v* a( p1 `. \. R, @
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/ \& n( p- B0 \* m5 }$ ~放入扁尖笋翻炒均匀,待面筋烧软后,调为中火煮沸汤汁。
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拌入芝麻香油装盘即可。
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