虾仁韭菜

u157778

材料：
; u! ]' q9 z) E虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
& [7 \4 j3 g8 I  \1 A/ I
做法：
, V* C" M, }/ H( a3 ]1、虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用。
2、韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。
3、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
4、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
5、待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

功效：
1 D& [3 ^$ }8 y8 a3 v9 H补肾阳、固肾气。

6 S. X' q0 F6 s) |# w1 Y, I虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外，还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

andy7758520

具有补肾壮阳的功\效

shiyv

补肾壮阳的功\效

l20230101

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

jos921

支持版主一下，謝謝您好分享