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壮阳绝技： 一个月回复处男状态3 B# S/ S3 q; W# L+ h1 i
无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
; h0 ]3 R2 T- i7 k, L5 X练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
7 Q" s# u( S; [) X哪些人需要锻炼PC肌: [1 p& A( Q9 h: U L. d
每个人都需要锻炼！5 X/ O4 V6 S4 b/ T& L# o2 ]
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。) Y, O( A7 L0 I. t
PC肌衰弱引起的问题3 F( n, }, y _+ \- h4 \
1、勃起无力# c0 q- \- t$ _, h
2、射精无力; k1 `2 D8 O- [( q/ v4 k6 v0 R
3、射精量少，频率低
* E! z- I. m: t# ~' c: B" i4、早泄
4 Z8 D5 Y; p. O' ?5、阳萎等等
" H) O2 p- V d5 U这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。" R: `' n1 S2 V* y, O0 k
PC肌的位置
0 u5 T& x4 U5 c( N6 ZPC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。
/ a6 X9 \( V0 ]% g" w另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。9 {. U5 B" O9 P- q% }) L- u# t
锻炼PC肌的作用
8 s+ E" T" l+ ~" J |
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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