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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：
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- n6 ]$ m; H# S" T. |1、能躺别坐，能坐别站; l5 e y" K' I( I. t& X/ @
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！; f" U) f$ L8 _" c
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2、自慰前，多喝水9 }1 L; z3 @7 D7 U" \6 V
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！* y* y* m! `" \ r+ }! N1 a
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3、自慰后，别溜达 A# D2 M; ?1 d7 G
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。
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+ B& B( ^! ?0 g5 K6 O4、“男性潮吹”莫追求
1 U4 I3 Q" n4 Q i/ f% D我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！![]()
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5、最好选在睡前哦
! D3 j6 L) j' d5 [6 k; u+ l睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~- M" o; q) ~, {6 }" o7 Z
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發表於 2012-3-14 12:52:44
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