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疾病查询or免费私密咨询：8 T1 d8 m% H7 Q. M5 g
! K7 o* a2 K/ w4 F) Y# a1 t尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚
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『在家』，也能快速问医生+ n# \2 o a# m/ Y
8 I4 F5 E7 K: {7 ?* x9 _现如今社会有很多男性朋友都不快乐，他们做到的只有“快”，早泄的出现让很多男性朋友的身体和心理都受到了影响，一分钟甚至更快的速度，让男性朋友真的了解了什么是“快”而不“乐”；
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s; s( W; Z4 b然而，让男人倍感沮丧的事情，莫过于面对娇妻，夫妻生活还没开始，就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了，因此男性朋友就该引起高度重视了。那么，到底如何控制射精的时间呢?下面一起来了解一下吧~6 k* H0 l# }. e- t) e; m
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5 w7 l- ^" P" s/ N8 V/ c; ~射精过快的原因有哪些?# D2 _ i& v9 e
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1、性生活经验不足或过度手淫：多数年轻男性朋友的第一次性生活，以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。1 l r$ N g9 V
( P; J( P* S# D1 N2、疾病和药物影响：某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。此外经常服用某些药物(尤其是壮阳药)，也会出现射精时间短的现象。
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7 J' \# A- x J6 a0 x3、包皮过长或包茎：由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精，因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。
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4、紧张和恐惧等心理因素：心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决，以及在身心疲惫的情况下，都会导致射精时间短。' A2 U6 u0 [: s* ~
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日常生活中如何延长射精时间?
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性生活的时长不足8~10分钟左右，女方尚未达到性高潮男方便射精，射精时间太短这种早泄现象，让很多男性朋友感到恐慌不安，那么，在日常生活中，男性朋友们怎样改变这种情况，延长射精时间呢?
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# c( k. A' t" s; u1、选择性生活时间：可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。% N( Z& N6 F7 p4 y; J7 s$ o S
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2、身体放松：放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的，这两块肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快，所以说性生活时，身体要放松。 X8 G% c+ Y& I2 N% `9 y W; Z
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3、调节好心理：平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。
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7 {9 v# K$ n3 D+ Z) k k4、把尿排空：性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
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5、改变体位：可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。% d( g, t9 l$ c2 c# _
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男性朋友们要调整好心态，不要过于担心，射精过早并不可怕，关键是找到病因，对症治疗。1 y4 D6 i1 ?$ X4 a) H2 L5 C' N
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, [, ?& ^0 i9 Y3 I7 {5 C, A男人正常的射.精.时间是多少？4大妙招教你避免！7 d) O2 f, ~ e7 t/ C
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早泄如何控制射.精？常炼3种运动让男人更强大！3 Z8 e: H( Z% g% z
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2 h% E$ E4 S3 ?, m1 }我自慰的时候很快就射了，会不会是早泄？9 c3 {$ O7 {* M" w# T. A" v
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發表於 2018-11-3 16:11:12
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