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『在家』,也能快速问医生) u+ A* Q5 Z; E; _+ s
" Y2 u6 i0 i$ e# B' [现如今社会有很多男性朋友都不快乐,他们做到的只有“快”,早泄的出现让很多男性朋友的身体和心理都受到了影响,一分钟甚至更快的速度,让男性朋友真的了解了什么是“快”而不“乐”;" G5 X8 ?3 w+ _/ T5 m* d" S- b
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然而,让男人倍感沮丧的事情,莫过于面对娇妻,夫妻生活还没开始,就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了,因此男性朋友就该引起高度重视了。那么,到底如何控制射精的时间呢?下面一起来了解一下吧~: v e: A2 ]! Z$ z/ G& j% d
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0 A: K" t" ^! M) j- H! w) Y- _射精过快的原因有哪些?% r! ~4 d) j/ i" v: L/ ?
- T9 [- F) N2 W. A- ?1、性生活经验不足或过度手淫:多数年轻男性朋友的第一次性生活,以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫,因为担心他人发现,内心紧张不安,力求快速射精,慢慢地会养成早泄的习惯。
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2、疾病和药物影响:某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低,更容易发生射精。此外经常服用某些药物(尤其是壮阳药),也会出现射精时间短的现象。
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3、包皮过长或包茎:由于阴茎头始终被包皮包裹着,这使得阴茎头变为十分敏感,在性生活中稍遇刺激便会很快射精,因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。8 B6 w; l4 D( Q2 p. o$ ]
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4、紧张和恐惧等心理因素:心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决,以及在身心疲惫的情况下,都会导致射精时间短。; f" t# W0 }6 J, u0 V, p# o5 ?
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: D4 W @/ F/ A! C" `+ H日常生活中如何延长射精时间?
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性生活的时长不足8~10分钟左右,女方尚未达到性高潮男方便射精,射精时间太短这种早泄现象,让很多男性朋友感到恐慌不安,那么,在日常生活中,男性朋友们怎样改变这种情况,延长射精时间呢?
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1、选择性生活时间:可以在清晨醒后进行,那时精力充沛,或者先睡一觉然后进行性生活,避免疲劳导致性生活不和谐,或者不应期过后再进行,这些方法都能达到延长时间,控制射精的效果。- U) _1 u" D8 [: e% w
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2、身体放松:放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的,这两块肌肉紧张起来能增强快感,但也会让高潮来得更快,所以说性生活时,身体要放松。; Z! Z% W& o+ ]3 {' f0 X
, S! d5 J1 j- ~) L. p0 E. D3、调节好心理:平时多了解一些性生活常识,掌握一些性生活经验,消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流,创造和谐温馨的氛围,使双方都有一个愉悦的心情进行房事。
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; i7 c9 s& ]/ o" W4、把尿排空:性生活前,去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边,如果你的膀胱中充满了尿液,就很容易射精,控制起来就比较难了。5 p) w9 j9 ^( a# d+ d
7 ^1 S9 c4 V9 }. |% S* S5 n. ]7 H7 v5、改变体位:可以适当变换体位,避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,当动作幅度小时,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生。
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男性朋友们要调整好心态,不要过于担心,射精过早并不可怕,关键是找到病因,对症治疗。
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发现问题,又不好意思去医院?别担心、还有我们!在微信公众号对话框中直接回复问题咨询,就可以向专家、医生直接提问啦!( N9 N9 P4 @* S3 X. ~; R1 j
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/ {1 h# i# W: O: y男人正常的射.精.时间是多少?4大妙招教你避免!0 m: W# r4 o, b( x7 H9 X- G2 |; T
7 q8 A4 X% B! u0 H9 z8 X+ O- o早泄如何控制射.精?常炼3种运动让男人更强大!, p& o/ [1 b' j& Y6 c
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多久一次房事正常?性生活频率多少合适?
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1 n! f; t& I# L6 w% @7 M2 x我自慰的时候很快就射了,会不会是早泄?( {+ ~% R1 }* J: s) o
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