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查看:884 回復:0 發表於 2018-2-22 14:23:56
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發表於 2018-2-22 10:29:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[海鮮類] 烧烩三鲜 [複製鏈接]

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食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段
做法:
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1、鸡蛋摊饼切块备用。
' L  ~2 R" I2 {% }3 B' f/ Z) J) g2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。
3 P) _, c$ f2 W. Y. d. z3 W3、锅里放油,炒香葱段姜丝。) g  u0 o# V" \( v7 H1 ?
4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。4 D0 Z5 F: V, ^' @/ ~4 T0 x8 F
5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。+ }5 l6 C9 L1 V: `+ C# o7 p# I# I
6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。$ n, H: F% G2 g2 s: x7 |
7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。
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偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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