壯 陽 氣 功 功 法

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陽萎、早洩、遺精、漏精，房事無能、見色流精、根本不舉、舉而不堅、堅而不久，已成為一班中年人的通病，且年輕人也多有患此隱疾，目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若只賴性荷爾蒙或其他刺激性藥物，以圖一時之快，後患實有不堪言者，唯有內功與氣功，可收根本治療的其效。
' v3 D5 {* y% t7 l2 Q※ 練功期間120天內絕對禁止房事，期滿亦宜減少。若需房事，行房前停功一日，行房後停功三日
- D1 E" P( w$ Z, P 功法一：彭祖強陽固精法
9 {* P8 a& K5 |# }; y+ U 靜坐、凝神調息，舌抵上顎，目視頂門，縮肛。
6 E3 ?5 O% m- G/ {! n2 v+ R 慢慢的吸氣，吸氣時縮肛，吸玩閉氣時保持縮肛，使氣由下而直貫泥丸穴。
+ o  ^: L( G/ e6 j! ] 快速呼氣，使氣直衝會陰穴，重擊精關，如以拳撞擊鐘鼓。
一吸一呼合為一次，開始每回36次，以後慢慢增加至每回108次為止。
閉氣時間亦可逐漸延長，若能閉氣達1分鐘為初級，漸漸增至5分鐘為度。
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功法二：腎關摩擦術，補精益氣法
4 E! R2 |5 B' A0 _ 兩手掌心搓熱。
6 y7 J  i) E" W2 Q7 j 摩擦兩腎俞穴(背後兩邊腰部)108次。
再以左右手各摩擦尾閭骨36次。
摩擦時要不疾不徐，凝神寂照。

功法三：仙傳固精術
兩手掌心搓熱如火。
. V9 y1 A/ K. U0 c+ w: R- v 以左手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕
& B; b4 a$ [, L6 z/ W" n 柔睪丸，一面以右手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次後。
( Y8 ~& P1 m0 H7 { 兩手掌心再搓熱，以右手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕柔睪丸，一面以左手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次。
. _; X5 P: q1 j' F% H 進行中，必須心想睪丸火發，真火內生。如若陰莖舉起，則上存玉津(口水)，下提真氣，待玉津滿口即吞之，即所謂的閉氣咽津，送至丹田，傳達龜頂之法。
忌動淫念。
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功法四：強龍訣
" F" T/ y3 c# o' H. D9 Z  C 凝神寂照會陰穴，待熱氣升起時。
* z' |- r# t& s' [+ P% { 即將兩手掌搓熱，將整個腎曩及睪丸用手心扥起。
以左手中指用力按住內莖(會陰近肛門莖根處)，向上按摩36次。
; j5 X1 K, ^, d4 y% E5 t 再換右手中指按摩36次。
逐漸增加次數，使腎曩及睪丸發生熱力，陰莖膨脹堅挺紅潤為止。
, k; ~6 n3 t9 U  h4 j6 x 再行古法"鞭、劈、拔、抵、摩"五字訣功夫
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' {* a+ s0 y+ K: D& E* F" t0 y4 G! i. e 功法五：不倒翁秘法
3 c, n& i6 P) m" i$ ? 靜坐，左腳後跟緊抵會陰穴，右腳放於左腳上。
) Y: A5 d1 O* [/ o4 q7 E, r 閉目凝神，泯思寂照，做丹田呼吸法，待神火升起，可微微溫存之。良久，繼之行"強行呼吸法"。
即吸氣時，心無雜念。以意將氣直吸入丹田，並以意將腎曩與睪丸及陰莖連根引著上提，如提高若干然
呼氣時則宜使氣直貫龜頂。
/ e. L' d9 W* g  ^5 E7 ]" {$ t 一呼一吸，頭、莖均因真氣充貫而膨脹。
/ _6 c1 h: A# \' E 開始每回36次，以做至108次為度

touch38

it seems practising the tao method.

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！