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芒果6 o4 p- D t0 b) i& j+ e' b, d
2顆; S* w6 d. y* v' N1 C: x
低脂牛奶
$ ~4 Y7 ?. V) ]9 E200- ~: w- \3 E9 b# y2 W$ c
無糖優酪乳0 P1 h) d: E' s5 H$ b
300& L2 |" O$ }/ U5 U4 R- l9 V, u8 u) t
吉利丁) t9 r- _) `) k( N% t6 r
4片
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: m* C1 \* x8 K7 y0 ^! u$ W' I
1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁3 R m& e; N5 A4 E
2.吉利丁泡冰水軟化。; h' [1 r: b$ x# Q5 Z
3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。! Z& x. m) w" H! |% C, B
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。* {2 O. P4 |- o& Q& H) J; Z' g
1 B6 y' a4 r. S* ?" h拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒* [- {: r( p l5 I
3 M; [8 e) j; }. q: ^
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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