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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。 9 j0 X8 R1 X; N" X) h e5 y9 B6 g" h
; C& L+ C/ q. Z# C6 q房事勞傷的類型
: e' O4 \( ]4 z- c色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。+ Z9 m$ V( D$ w. C0 C2 a# v
精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
: Z6 F; H6 z! n; J色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。
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房事勞傷發生的原因1 u# w" Z5 _& u1 v
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。
7 n" y/ |; K2 x9 m+ E3 W7 J中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。 6 N; H+ K: t' h5 p4 B) m) d
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飲食療法
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1.蔥燉豬蹄
/ w1 C/ I# K# R9 S! o9 m5 [3 e3 E主料用豬蹄、大蔥。
5 @* l" \) }2 {9 P" f/ w5 Z- J將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。/ [2 Z$ f& o+ g1 _* H0 H$ }5 I. J. G
' |: {; d) ]) e* A# \' |2.羊腎羹 7 }. _& d* E, w7 D" u- T
主料用羊腎、羊脂等。' `3 D2 y. i5 t
選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。
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# O, P7 x6 g) k3 _8 S藥膳療法! h8 B6 ~# K$ P
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1.枸杞子紅棗粥 % i+ | i# j0 |9 ]! I
主料用枸杞子、紅棗、粳米。8 ?. T9 `5 ]9 h, [ \
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
! r h9 X# G3 ~3 d4 D$ q5 B. ]本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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, u7 ~# p- W7 [$ `5 U- |2.核桃仁墨魚 ' H8 e$ x+ ]2 E' f) y
主料用核桃仁、墨魚。; E. W6 n2 j; U/ K& d' ~ A
選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。
; O+ f# R9 W! `' F* p6 H本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。 - G _6 d. ?$ F H3 }% k' c
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3.赤小豆粥 2 r9 @9 I' O# ~# Y
主料用赤小豆、粳米。 1 j" O5 q- @# ^( K. E: G, j/ J
先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。 3 @7 }7 Q) s5 E4 M: x
說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。
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7 k/ Y* b, {( h& k3 x3 G3 C& P$ L其它療法 ) \) o2 q# Y: a+ {
- b) x7 w, f1 Y% n) Q1.益智仁湯
0 d- @7 s' k8 a: O組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。: D6 h9 @# B) F
功用:補腎固精止遺。& v) |2 K+ J% Y2 }) m2 W$ l
適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。
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2.龜板阿膠湯
& ?/ A# j9 b( ~/ z組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。 5 ~5 [$ {; w( i1 G3 v4 s
功用:滋養陰血。
4 L3 y; f/ i0 s; \" A適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。
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! Q: I9 ~% U- ]7 Q3.黃精河車湯! u/ l+ t K+ X6 M% V
組成:黃精20克,紫河車半具。
$ ~5 R8 b1 w8 z4 o4 e5 W8 B$ u: |; V用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。
* o: `, r( a$ i! g4 C3 o功用:補肺健脾,滋腎益精。
( ?5 @% W) M( G, e2 _適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。
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* l# K. g+ l- f& v1 u/ }. }0 ^5 H5 S5 H9 E2 c7 G, n# t
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“葉子”即時通1 : [email protected]" m; |5 m8 e# J) L3 ]' G8 J
即時通2: [email protected]! c& b- |: }( Z0 e* e5 G
即時通3: spell71 7 `. t7 i6 k1 E+ q; \0 Q* A
Skype: spell71-ml (儘量加skype喔)
/ |9 j, V8 z: E( X- R( A& W FB: [email protected](蘇葉子)
6 R5 g2 K* N3 I3 y' |# i MSN/skype: [email protected]
6 W! y' M) ]% u: k% C MSN/skype: [email protected] |
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