第一印象有多重要?掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼!

佐罗

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, g, }+ z( x. U- O第一印象有多重要？掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼！
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越来越多的男女青年或主动或被动地加入了相亲大军。然而，两个人第一次见面常常很尴尬，无法深层次地沟通，很难了解真实的对方。这时，“第一印象”就显得非常重要了。

我们先来和大家分享一些除了颜值这种不太可控的方面以外的，约会的实操方案。
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第一印象有多重要？掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼！

  s1 F# Y. X1 W: j先来看看，第一印象到底有多么关键

要说第一印象的重要性，不得不提的就是美国心理学家洛钦斯提出的著名的首因效应——一种人们在形成判断时先入为主的心理偏误。
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2 J+ W- {) `% X6 X  d2 f! {" e/ R4 y在关于首因效应的经典研究中，心理学家给了被试一组关于一个人性格的形容词，并让他们评价具有这些特质的是一个怎样的人。实验的被试分成了两组，分别看了关于A或B的描述。

( F5 x+ h6 d; b5 `% }8 vA：聪明的，勤奋的，冲动的，挑剔的，固执的，善妒的
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1 a8 ]9 E% W, [8 s2 WB：善妒的，固执的，挑剔的，冲动的，聪明的，勤奋的

$ m2 }# B$ O" C) \" O: @可以看到，对这两个人的描述除了排列顺序以外，其余是一样的。所以理论上，他们应该会收到差不多的评价。但研究结果告诉我们，人们并不理性：在描述完全相同的情况下，A被认为是一个努力、有野心、有行动力的人；而B则被贴上了小肚鸡肠、缺乏同理心等负面的标签。

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# L) J7 X1 |5 k0 U" j$ j$ g第一印象有多重要？掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼！
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3 e' X" r0 a9 X第一印象不仅在某种程度上主宰了人们的判断，它还会持续地对两人之后的交往造成影响（前提是第一面失败后，还有机会再交往……）。
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在一项研究中，学生们在一开始被要求互相自我介绍，接着他们会被问及对他们未来关系的预期，并回答问题来对他们配对的同伴进行评价。接着，学生们在数周内都会在同一个环境中进行交流和接触。结果显示，即便在之后的两个多月内学生要被迫与他们最初配对的伙伴交流，他们对彼此最初的评价依然在关系发展中起着关键的作用。

研究者指出，本以为对他人的第一印象会随着更多、更深入的沟通和了解逐渐失去它的影响力，但实际上最初的感觉依然长久地左右着人们的态度和行为。除非一个人给人的第一印象在不同设定和情境下多次得到较大的“反转”。
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相亲时有哪些“雷区”不可碰？

1 ~5 U. i  ~2 ]* a% }. ?1 }6 B/ A1. “我想让你知道我很牛x，但又不想让你发现我自恋”

第一次约会，我们难免会想让对方多了解自己的优点，想要不动声色地推销自己。此时，很多人会使用一种错误的表达策略——故作谦虚的自夸。

“最近在上海市中心看中了两套新房，可惜人穷只能选一套。”

“我都不知道当年是怎么在哈佛毕业的，全靠运气罢了。”

“我其实不太会化妆，昨晚还熬夜，今天简直颜值低谷。”

读完以上几句看起来十分厉害的谦虚自夸，想必你已经精准地get到了这个词的意思。这种表达方法最大的特点，就是假意自嘲来掩饰自夸，一句话里涵盖了抱怨和自谦，炫耀和显摆等矛盾的原素在其中。


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2. “我今天不在最佳状态，会不会被Ta发现？会不会给我扣分？”
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当身处约会对象面前时，很多人会放大自己身上一些微小的不足、不完美，并且高估这些细节可能带来的影响。但这实际上是一种“聚光灯错觉”，其实他人很难留意到一些自己看来很明显的细枝末节。
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0 A7 @6 l0 @8 h8 Z因此，有的人在约会时会因为对这些细节太过在意，而表现得很别扭，并不断地把注意力放到自己担心的地方，像是频繁拨弄自己的头发，反复调节衣领的位置等等。但不难想象，这样做反而会影响自己的状态。
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3. 只关注自己想关注的信息，只表达自己想表达的事情

, c# }0 t8 f, Z- @& |( o+ m很多约会失败的人没有注意到的是，他们不论是在准备约会，还是进行约会时，都是一切以自我为出发点的。比如，在预定餐厅时只想着“我爱吃什么”、“我觉得什么好吃”，而不去试着调查对方的口味。在事前准备聊天的话题时，脑子里净是自己感兴趣的、擅长的，而不去做一些“对方可能感兴趣的”功课。

& U% `! U! i$ V坐在这样的约会对象的对面，会使人陷入一种既尴尬又无聊的状态。但这样的人往往缺乏自知之明，他们会觉得自己一直在努力找话题，在孜孜不倦地活跃气氛，甚至还会反过来指责你的“冷淡”。

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7 G: m% o. c- z. J4 W# P) `! J* ^第一印象有多重要？掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼！
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2 }1 ?/ q2 h* K7 r除了颜值以外，初次约会的正确打开方式有哪些？
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1. 表达欣赏

( ?: E! @& J( \% ^; {. e* @几乎没有人不喜欢被人欣赏和受到肯定的感觉。当你让别人知道你看到、关注并尊重Ta的优点时，就是你表现出欣赏的时候。

! ]# C& d# [! ^3 N' l7 e约会不是一场较量，不吝啬你的欣赏和赞美，才能让对方感受到你的善意，并给予Ta回以善意的机会。当然，为了赞美而赞美是不可取的，这会适得其反，让人尴尬。你所表达的欣赏是要基于事实的，更是要发自内心的。

2. 找寻、制造共同点

# O5 L7 I, H3 B, j0 V如何迅速地让对方对你产生“你和我是一类人”的感受呢？一种简单的做法是动作同步。比如当对方因为大笑而捂住嘴巴时，你也可以将手放在脸颊，但不要太刻意，不然对方可能会疑惑“你为什么学我”、进而感到冒犯
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另一种做法是表达共情：让对方感到你能理解或体会Ta的感受，和Ta站在一起。但共情不是简单的一句“我理解你”，而是要做到点出“对方此刻的情绪”和“为什么会导致这个情绪”。此外，你也可以选择适当地自我暴露，分享一些自己和对方相似的经历，来引起对方的共鸣。
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第一印象有多重要？掌握这些技巧让你约会相亲没烦恼！

3. 给对方启发

( b( P' |. C& _0 S* F: J$ f人都有好奇心和求知欲，我们喜欢获知新的信息，发现有趣的现象或观点，人们会为知识面的扩充而感到兴奋和愉悦。话题不一定要是什么艰深的读物或是复杂的政治事件，可以是工作中的好玩的新鲜事，你对热播电影的独到见解，或是在杂志上的一个很有意义的研究结果。
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这种启发可以是纯分享性，比如你看到或听到的趣事，但更好的做法是加上你自己的解读或有价值的洞察。如果在与你的交谈中，对方获得了若干个“欸——还有这样的事”、“哎，这个观点有意思”的瞬间，Ta对你的好印象就很大概率可以促成你们的下一次约会了。

4. 最后一个小贴士：穿红色

研究发现，不论是男性还是女性，身着红衣都会让他们在异性面前更有吸引力。
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研究者们发现，比起穿着其他颜色，当女性身着红衣时，男性会更和她们有更多的互动；在和她们交流时问更多亲密的问题；并且坐得离她们更近。而当男性穿着红色时，女性会认为他们有更高的社会地位，且更具性吸引力。

3 Z4 T$ ^. R. b# I& s0 @如果身着红衣对你来说有点“over”，不妨就从佩戴显眼的红色配饰开始吧~

6 r! d0 `: S# I' D9 Y% h怎么样？在以上这些方面努努力是不是比提高颜值要容易一些呢？

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