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薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮+ [: H& S! {- x) j1 ]
: ~( \& E: ^' j2 X 难度:新手尝试
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8 P" [ F. d/ u2 U' I 人数:3人份
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口味:甜味
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0 \+ |* T6 x) Y& Q 准备时间:数小时
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' g# V1 G+ e- m% c! i9 Q. B" W$ M 烹饪时间:<90分钟' ^. Z% Y+ T+ S2 p
- \ } P6 A1 `- }, [/ l- l“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”
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主料:绿豆100克薏米40克
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辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克
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薄荷薏米绿豆汤的做法7 B2 M' Z! o9 _" r5 v8 N1 X
) I& \4 M2 P- n( p, b1.薏米提前浸泡
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) y3 G; r" ]: |) C2.先放入薏米加水煮20分钟: f8 J2 N5 x4 T3 n* y! C
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$ ? w$ l. E0 f; N3.加入冻硬的绿豆一起煮/ ~5 r j; M8 ?
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' M* d( I5 K# x* ]! E7 A t% m4.煮开后加入冰糖' ]" ~+ {9 t5 W
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3 r! F. u W6 |5.煮到绿豆开花就关火7 \5 _2 B. { w* e, M
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6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下
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7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半
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" f1 p0 I& H, X. l4 E* g- G+ T( {, N8.过滤掉薄荷叶' j: G2 {2 a+ ^0 E: W
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9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精5 Y* m6 h2 N% J
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- Z) y5 M3 ?5 i9 B5 T10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可 V& e4 t2 ]- L& E+ o
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