WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:659 回復:0 發表於 2018-1-15 10:49:29
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2018-1-15 10:49:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 薄荷薏米绿豆汤[14P] [複製鏈接]

薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮+ [: H& S! {- x) j1 ]

: ~( \& E: ^' j2 X 难度:新手尝试
6 |# j# J' q( e, e6 v- P
8 P" [  F. d/ u2 U' I 人数:3人份
$ P7 g1 v2 s- v5 c( [! t6 |; M  H+ P
口味:甜味
, j# H: Z( y3 M6 P4 l
0 \+ |* T6 x) Y& Q 准备时间:数小时
; h. `1 Z. z3 W6 _8 w  Z5 _- K
' g# V1 G+ e- m% c! i9 Q. B" W$ M 烹饪时间:<90分钟' ^. Z% Y+ T+ S2 p

- \  }  P6 A1 `- }, [/ l- l“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”
! p$ R* _# B5 K5 Z: g  ?* U2 w% G( N6 l# v
主料:绿豆100克薏米40克
% F- a1 A4 _5 P7 e7 ~5 `( i. A: m( T+ W- S4 P4 k
辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克
% p' @7 p4 g/ Y7 B& T( S- i* U: T. J# E+ t) }& g
薄荷薏米绿豆汤的做法7 B2 M' Z! o9 _" r5 v8 N1 X

) I& \4 M2 P- n( p, b1.薏米提前浸泡
) f9 e3 a2 q, S. u) y' f7 Q/ X
8 y( E# Z! O$ E" ?6 s/ C! J; K; k: o0 I3 B  F8 q1 n: Z# q0 Q. R% u

) y3 G; r" ]: |) C2.先放入薏米加水煮20分钟: f8 J2 N5 x4 T3 n* y! C
1 @) S+ ~7 z- o$ d/ ?$ e
! z9 H6 R( t  |- t- s

$ ?  w$ l. E0 f; N3.加入冻硬的绿豆一起煮/ ~5 r  j; M8 ?

5 h9 j" @4 e$ p/ f9 b/ v$ Y3 c1 `- r# C6 _3 E  ?

' M* d( I5 K# x* ]! E7 A  t% m4.煮开后加入冰糖' ]" ~+ {9 t5 W
# U$ [0 l% O7 A* ~) r
! _# {7 {9 ^8 f

3 r! F. u  W6 |5.煮到绿豆开花就关火7 \5 _2 B. {  w* e, M
+ S5 A2 j* a8 \- _5 p4 b. U

: x: q0 {0 x) K2 m/ e3 j  t7 q& _
6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下
: U+ G+ [3 b/ h+ g6 p6 z  `  u5 k& o# K0 f0 D# v& D! W' A

9 b. {% v8 M) a, y3 N1 u% w2 k1 Y  V& Q$ x6 N
7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半
3 ?, H/ k4 q. s+ l! N2 t/ \& z0 w, }  N2 n5 E$ {( e
, i/ S" @; q1 z' f- p! B

" f1 p0 I& H, X. l4 E* g- G+ T( {, N8.过滤掉薄荷叶' j: G2 {2 a+ ^0 E: W
: U" A, t4 d  b' M# W

0 k( g$ `. n' G) V, B; N9 v. G9 m' [4 _# g! V6 m, E( f- d; `$ X
9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精5 Y* m6 h2 N% J
1 P( B/ c- E. K$ u: W1 d0 B" K. O5 s1 p

" [, k( d* `  @- [1 {( c
- Z) y5 M3 ?5 i9 B5 T10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
% i# w# }- I& @) z3 R2 _
0 [& B5 B0 m. s1 a. }' a7 T6 y0 S6 @9 V+ k3 x9 u
6 ~5 W. H8 e0 e0 V
11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可  V& e4 t2 ]- L& E+ o

- S) o: |' i0 b- P6 b
# @6 g6 _8 N- N' r* Y. ]& z
. G/ l2 [  K6 O( Z' g9 g; S8 \  b3 C

  o; Q, F  L6 C7 {) H8 A$ C, Z, n% K% G2 W8 I2 g) \( ?0 H

; N3 g/ s% }+ }
/ s+ P* @9 Q+ Z
5 W; ^7 T) Y& r4 f* l' O; H5 G
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部